Вопрос похудения зачастую стоит на первом месте. К сожалению, не все методы в похудении просты и посильны каждому. Кто-то бегает по утрам, кто то сидит на диетах и так далее. В общем, что для одного легко, другому зачастую дается с большим трудом. Но похудеть хотят все. Одним из способов легкого похудения являются ягоды годжи.

Ягоды годжи

Ягоды годжи достигнули свою популярность во всем мире. Слава их пришла из Китая, где уже давно разработана технология по их правильному выращиванию. Ягоды годжи, благодаря своим свойствам, применяются в медицине. А также они завоевали к себе любовь любителей здорового образа жизни и желающих похудеть и оставаться в хорошей форме.

Не смотря на рекламу, не забывайте про правильное питание и физические нагрузки
Не смотря на рекламу, не забывайте про правильное питание и физические нагрузки

Ягоды годжи фото

Ягоды годжи небольшого размера и имеют оранжевый цвет
Ягоды годжи небольшого размера и имеют оранжевый цвет

Польза ягод годжи

О пользе «волшебных» ягод годжи, на сегодняшний день, благодаря рекламе, знают практически все. Но далеко не все верят в их разрекламированные свойства. И это неспроста. И очень даже обосновано. Ягоды годжи в действительности очень полезны, но далеко не все, которые есть в продаже. Так как для того, что бы вырастить «чудодействующие» ягоды годжи, нужен особый уход в их выращивании.

Ягоды годжи способствуют не только снижению веса, но и поправлению здоровья
Ягоды годжи способствуют не только снижению веса, но и поправлению здоровья
  • Омолаживание организма
  • Нормализация давления
  • Нормализация зрения
  • Укрепление сердца
  • Укрепление мышц и костей
  • Улучшение сна
  • Улучшение работы печени и почек
  • Улучшение памяти
  • Понижения уровня холестерина
  • Повышение иммунитета
  • Снижение веса
  • Снятие стресса
  • Поднятие настроения

Противопоказания ягод годжи

Прежде чем употреблять ягоды годжи, ознакомьтесь с противопоказаниями
Прежде чем употреблять ягоды годжи, ознакомьтесь с противопоказаниями

Противопоказаний не сказать что много, но они есть. И если ваш случай есть в списке, то не стоит употреблять ягоды годжи, вопреки игре со здоровьем:

  • Высокая температура
  • Склонность к диарее
  • Аллергическая реакция на фрукты и ягоды
  • Онкологические заболевания

Возможное употребление ягод годжи, но только после консультации врача:

  • Если вы беременны или кормите грудью
  • Детям, не достигшим трехлетнего возраста
  • Лицам, страдающим сахарным диабетом
  • Болеющим сердечно – сосудистыми заболеваниями

Похудение с ягодами годжи

С ягодами годжи похудение происходит естественным образом
С ягодами годжи похудение происходит естественным образом

С ягодами годжи вы действительно можете похудеть. При чем похудение происходит естественным образом. С употребление ягод годжи улучшается процесс метаболизма, а также происходит выход токсинов и препятствие скопления холестерина из организма. Важное условие при похудении с помощью ягод годжи, их ежедневное употребление. А также не стоит ожидать быстрого эффекта. Похудение происходит постепенно. В среднем за неделю вы теряете килограмма два. За то по окончанию похудения, вес нормализуется и результат сохраняется на протяжении долгого времени.

Как употреблять ягоды годжи

Выбирайте правильное питание
Выбирайте правильное питание

Не ждите желаемого результата от ягод годжи для похудения при поедании всего подряд. Если вы действительно хотите похудеть, вам нужно выработать привычку здорового питания. Предпочтительно внесите в свой новый рацион питания рыбу, мясо, зелень, а также овощи и фрукты. И оставьте позади так многие любимые жаренные и жирные блюда. Сладкоежкам же придется отказаться от им привычного количества сладкого и мучного. Не стоит отказываться вовсе, тем более вы и не сможете. Да если и сможете, то только нанесете стресс организму. А так же следует знать, что ежедневно нужно употреблять не более десяти ягод годжи. Превышение данной дозы, в целях быстрейшего похудения, поверьте, не пойдет вам на пользу.

Рецепт ягод годжи для похудения

Настаивайте ягоды годжи не менее 30 минут
Настаивайте ягоды годжи не менее 30 минут

Ягоды годжи достаточно вкусны и не вызывают ни какого вкусового препятствия в употреблении. Кроме того, рецепт ягод годжи достаточно прост:

  • Возьмите столовую ложку ягод годжи и залейте их 400 граммами кипятка. Теперь нужно немного подождать, что бы ягоды годжи настоялись. Для их настаивания достаточно 30 минут. После настой ягод годжи разделите на две части. Первую часть употребляйте с утра, на голодный желудок. А вторую часть настоя нужно употреблять перед сном.

Где купить ягоды годжи

Спрашивайте ягоды годжи в аптеках вашего города
Спрашивайте ягоды годжи в аптеках вашего города

Не все ягоды годжи, те самые, которые вы желаете приобрести. Для желаемого эффекта ягоды должны расти в соответствующих условиях. Лучше всего ягоды приобретать в аптеках. Тем более в этом сейчас нет ни какой сложности. Ягоды годжи стали настолько популярны, что есть в наличии чуть ли не в каждом аптечном закутке.

Ягоды годжи отзывы

Анна 28 лет:

  • «Лишний вес, являлся самой глобальной моей проблемой. При росте 170 сантиметров я весила 63 килограмма. Кто-то скажет, чепуха. Вот и мне многие так говорили. И если за кофточкой не видно складочек на животе, а за юбкой всех «прелестей» ляшек, то это не означает, что у тебя все замечательно и фигура «вау». О ягодах годжи я узнала в интернете. Сказать по правде, я не ринулась их тут же заказывать, я сперва подробно ознакомилась с их свойствами. А затем уже и сделала заказ. Ягоды настаивала как положено. Дозировку не превышала. На быстрый результат я так же не надеялась. В первую неделю я потеряла четыре килограмма, вопреки меньшему обещанию производителя. Наверное, это все просто индивидуально. Или же принятие ягод годжи с питанием, приближенным к правильному. Во вторую же неделю я потеряла меньше, а именно два килограмма. Сейчас мой вес 57 килограмм и идет третья неделя. Моя цель минус два килограмма и сохранение результата. Я верю в ягоды годжи и буду продолжать их принимать. Причем с принятием ягод, у меня не только исчезли и продолжают исчезать лишние килограммы, но и заметно улучшилось настроение и самочувствие.»

Оксана 34 года:

      • «Проблемы с весом у меня начались не так давно. А именно после рождения второго ребенка. Мой рост 167 сантиметров, а вес всегда ровнялся 55 килограмм. Так вот, после реабилитационного периода после родов мой вес ни как не хотел приходить в норму. И более того, увеличивался. О ягодах годжи я узнала от подруги. И решила попробовать. Для того чтобы вам стало понятно, как бы мне не хотелось, все же напишу вес, который у меня был до начала принятия ягод годжи. 70 килограмм. И моя задача была скинуть 15 килограмм. За неделю я скидывала примерно по два-два с половиной килограмма. По истечению почти двух месяцев я вернулась к своему любимому весу. Ягоды тем не менее продолжаю принимать, но уже не для снижения веса, а для поддержания хорошего общего самочувствия. Спасибо моей подруги, которая в нужный момент открыла для меня ягоды годжи, ну и конечно же спасибо самим ягодам. Ягоды годжи творят чудеса.»

На этом я завершаю свою статью. Милые девушки, будьте и оставайтесь красивыми. И помните, что чтобы вы не делали для похудения, сидите на диетах или употребляете что то для похудения, для ускорения и сохранения результата, занимайтесь физическими упражнениями. Даже ходьба, хотя бы час в день принесет вам хороший результат.

ПОДЕЛИСЬ этой статьёй с ДРУЗЬЯМИ! ;)

И МЫ будем знать что старались НЕ ЗРЯ... :)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *