На календаре май месяц и если быть точнее, последняя неделя мая. А это значит, что скоро наступил долгожданное время купальников. И самое распространенное время провождения будет именно на пляже.

Загар

Загар, это изменение цвета кожи под действием ультрафиолетовых лучей. Изменение цвета кожи меняется постепенно. Из светлого в более темный. Загар может пагубно сказаться на вашем здоровье. К примеру, длительное пребывание на солнце, с целью загореть, может привести к ожогам и солнечному удару. При неоднократных солнечных ожогах, может развиться меланома. Меланома, это злокачественная опухоль. Загар так же может оказать отрицательное воздействие на сердечно- сосудистую, нервную и др. систему.

Загар, это изменение цвета кожи под действием ультрафиолетовых лучей
Загар, это изменение цвета кожи под действием ультрафиолетовых лучей

Зачем загорают

В древности, более темная кожа, под воздействием солнца, для мужчин являлась символом большей мужественности. В Древнем Египте, в искусстве, мужчин изображали с кожей в темных тонах, женщин же в светлых.

До 20 века, аристократам было принято иметь светлую кожу. Загорелая же кожа, была уделам бедных. Сейчас же, как вы видите, все иначе. Большинство людей стремятся иметь красивую загорелую кожу, в знак привлекательности. И не только летом, когда можно практически без особого труда загореть на солнце. Но и зимой, осенью, весной, с помощью солярия.

В курортных же местах, нет ни одного пустого пляжа, даже не в самый разгар сезона. И если вы приедете с отдыха без хорошего загара, то окружающие вас люди просто не поймут.

В курортных местах нет ни одного пустого пляжа, даже не в самый разгар сезона
В курортных местах нет ни одного пустого пляжа, даже не в самый разгар сезона

Равномерный загар

Равномерный загар, это красиво. Когда загар мягко лежит на коже, без каких либо более светлых полосок, от футболок, лямочек купальников и прочего. Да и когда оттенок полностью одинаков, если смотреть со спины и с лица. Как же загорать так, что бы в результате получился равномерный загар? Об этом читайте далее.

Равномерный загар, это красиво
Равномерный загар, это красиво

Загораем правильно

Перед открытием пляжного сезона, есть несколько рекомендаций для красивого равномерного загара:

  • До открытия пляжного сезона, за несколько недель, хорошо было бы посещать солярий. По пять минут два раза в неделю, будет вполне достаточно
  • Пользуйтесь солнцезащитными средствами. Особое внимание уделите плечам, а так же груди и носу. Данные места необходимо будет смазывать солнцезащитным средством чаще, в идеале каждые полчаса
  • Если вы едите в жаркие страны, не пребывайте на открытом солнце больше пяти мин.. После, находясь на солнце, постепенно увеличивайте время до одного часа
  • Лучшее время для загорания, это до одиннадцати утра
  • Не загорайте с двенадцати до четырнадцати дня
  • Даже если в какой то день вы пришли на пляж всего лишь искупаться, не забудьте намазаться солнцезащитным средством. Находясь в воде, наша кожа подвергается действием ультрафиолетовых лучей
  • При сильном потении на солнце, пользуйтесь кремом чаще
До открытия пляжного сезона, за несколько недель, хорошо было бы посещать солярий. По пять минут два раза в неделю, будет вполне достаточно
До открытия пляжного сезона, за несколько недель, хорошо было бы посещать солярий. По пять минут два раза в неделю, будет вполне достаточно

Загореть без облезания

Так же примите во внимания следующие советы:

  • Не загорайте без солнцезащитных очков и шляпы. Солнце оказывает вредное воздействие на ваши волосы. А на лице провоцирует лишние морщинки
  • Загорая на пляже, меняйте положение каждые пять — десять минут
  • После нахождения на солнце более часа, спрячьтесь под зонтик или навес
  • По приходу домой с пляжа, ополоснитесь прохладной водой и нанесите на кожу питательный лосьон
Не загорайте без солнцезащитных очков и шляпы
Не загорайте без солнцезащитных очков и шляпы

Как равномерно загореть на море

На курорте солнце более жаркое и люди, находясь на море, намного быстрее загорают, а загар получается немного другой, нежели на родине. Так как солнце на море более жаркое, вам перед поездкой, просто необходимо запастись всеми защитными от солнца средствами. Вы без труда их подберете в специализированном магазине с помощью хорошего консультанта. Консультант подберет вам от солнца средства в соответствии с типом вашей кожи. Что касается остальных советов, то предыдущие советы в данной статье, так же подойдут вам для красивого равномерного загара на море.

На курорте солнце более жаркое и люди, находясь на море, намного быстрее загорают
На курорте солнце более жаркое и люди, находясь на море, намного быстрее загорают

Солярий перед пляжем

Многие девушки, что бы подготовить кожу к пляжному сезону, за несколько недель до него посещают солярий. Достаточно ходить всего пару раз в неделю по пять минут. Если у вас чувствительная и светлая кожа, которая подвержена ожогам и облезанию после загара, то вам было бы неплохо уже сейчас ходить в солярий, чтобы подготовить вашу кожу к солнечному воздействию и снизить риск неприятных последствий загара. Так же в вашем случае, просто необходимо пользоваться солнцезащитными средствами.

Пользуйтесь солнцезащитными средствами
Пользуйтесь солнцезащитными средствами

Загар при месячных

Загорать при месячных нежелательно, особенно в солярии. Если же вы хорошо себя чувствуете во время месячных и вам не терпится на пляж, то следуйте не сложным правилам:

  • Загорайте лишь до одиннадцати утра, а днем, лишь только после шестнадцати
  • Пользуйтесь солнцезащитным средством
  • Пейте много жидкости

И все же, лучше переждать и отправится загорать после прохождения месячных. Так как есть вероятность, что при месячных, на фоне изменения гормонального фона, у вас может получиться неравномерный загар, а так же возникнуть пигментация.

При месячных все же лучше не загорать
При месячных все же лучше не загорать

Солнечные ожоги чем лечить

Если все же получилось так, что вы получили солнечные ожоги, следуйте следующим рекомендациям:

  • Охладите место ожога. Делайте примочки и холодные компрессы
  • Обработайте место ожога примочками фурацилина
  • Увлажните кожу сразу после охлаждения. Кефир, сметана и прочие молочные продукты, будут вам в помощь. Они избавят вас от потери влаги и помогут восстановить кожу
  • Так же возьмите на заметку Пантенол. Данное средство хорошо помогает приожогах
  • При необходимости обезболивающего, вам подойдет аспирин и парацетамол
  • Снять температуру и боль, вам так же в помощь будет прохладная ванна

И на заметку:

  • Ни в коем случае не прокалывайте волдыри
  • Не стоит стоять под холодными струями воды. Струи воды лишь причинят вам дополнительную боль
  • Не используйте при лечении ожогов спиртосодержащие средства, это приведет лишь к пересушиванию кожи и отяжелению вашего состояния
  • Избегайте мыла в месте ожога
  • Не перегружайте место ожога слишком жирными кремами
Если все же получилось так, что вы получили солнечные ожоги, следуйте несложным рекомендациям
Если все же получилось так, что вы получили солнечные ожоги, следуйте несложным рекомендациям

Загар вред и польза

Как равномерно загореть отзывы

Если следовать всем правилам загара, которые я описала в данной статье, то у вас не должно возникнуть проблем с красивым равномерным загаром. И к середине пляжного сезона, я жду ваших положительных отзывов о вашем великолепном загаре.

Как я загорала отзывы

Олеся:

  • «Добрый день. Хочу сказать пару слов о своем опыте в загорании. У меня очень белая кожа и находясь на солнце, я постоянно обгорала. В результате красная и облезлая кожа и никакого загара. Как мне все же нормально загореть, мне посоветовала моя новая знакомая. Перед пляжным сезоном, по ее совету, за недели три я начала ходить в солярий. В солярии я предупредила, что кожа очень чувствительная. А когда время подошло к выходу на пляж, использую сильное солнцезащитное средство. Теперь я не хожу летом как бледная поганка. А все спасибо моей знакомой и средствам, которые помогают достичь желанной смуглой кожи.»

Софья:

  • «Здравствуйте. Сейчас я загораю только с солнцезащитными средствами. Хотя еще пять лет тому назад, они мне не были нужны. Толи кожа уже не настолько солнцеустойчивая, толи солнце более жаркое. Так же следую несложным правилам. Не загораю в солнцепек, это время между 11-14 часами. И с равной периодичностью меняю позы лежания на животе и на спине. Загар получается красивым и равномерным.»

Загар и макияж

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *