Душ Шарко — поможет похудеть?

Душ Шарко нельзя сказать новым изобретением, он появился довольно давно, но в последние годы набирает все большую популярность. Если раньше он применялся только в лечебных целях, то сегодня его широко применяют для снижения веса, придании четких контуров фигуре и улучшения состояния кожи. Мы постараемся наиболее подробно рассказать вам о преимуществах душа Шарко, принцип его действия, а так же можно ли добиться похожего эффекта в не выходя из дома.

Что такое душ Шарко?

Что такое душ Шарко

Данную технологию разработал Жан Мартен Шарко – французский психиатр, в серьез занимавшийся изучением различного рода расстройств. Он применял душ собственного производства, чтобы лечить многочисленные болезни и для поддержания здоровья организма.

 Мало кто знает, что Фрейд – основавший психоанализ, был учеником Жана Мартена и был благодарен ему за существенное влияние в выборе его основной деятельности.

Метод Шарко являет собой как таковой массаж при помощи водяных струй. В наше время данный лечебный душ практически не используют по прямому назначению, а применяют в качестве улучшения и коррекции фигуры. Основными пациентками являются молодые мамочки, которые хотят в самые короткие сроки привести свое тело в первоначальный вид.

Лечебные свойства душа Шарко

Лечебные свойства душа Шарко

Данная процедура активизирует работу основных систем организма – кровеносную и лимфатическую, в связи с этим значительно улучшает обмен веществ и питание кожи на клеточном уровне. Именно благодаря данному воздействию на тело человека, душ Шарко активно применяется для борьбы с целлюлитом.

Проблемная зона усиленно массажируется струйками воды, которые постепенно меняют температуру в ту или иную сторону, а так же мощность напора.

Каждый человек знает эффективное влияние на организм контрастного душа, он рекомендуется для улучшения общего тонуса кожи, а так же влияет на избавление от жировых отложений. Что же касается душа Шарко, то положительное воздействие температурного режима воды усиливается благодаря мощным массирующим воздействиям, и уже после первой процедуры вы увидите явный положительный результат.

Если у вас сидячая работа, то данная процедура вам просто необходима для снижения зажатости мышц шеи и спины, улучшить кровоток и снять головные боли, связанные с утомлением.

Мастера спорта включают душ Шарко как одну из обязательных процедур для мышечного расслабления.

Если до профессионала вам далеко, но спортзал вы стараетесь посещать регулярно, то данная процедура не только поможет вам расслабиться после занятий, но и улучшит общее состояние организма и повысит процент работоспособности.

Душ Шарко значительно улучшает качество кожи, подтягивает ее и делает более эластичной. Большинство специалистов назначают данную процедуру в комплексе с другими для усиленной борьбы с «апельсиновой коркой» и общего снижения веса.

Как происходит процедура?

Как происходит процедура

Что бы для вас не стало сюрпризом, давайте узнаем, как же проводится данная процедура.

К стене привинчены специальные удобные ручки, за которые пациент держится в процессе процедуры, а врач «стреляет» в него напором воды, массажируя необходимые участки тела.

Душем Шарко можно воспользоваться во многих Spa кабинетах, слонах красоты, многопрофильных медицинских центрах, а так же в профилакториях.

Если вам необходима профилактика целлюлита, то подойдет и салонная процедура, однако если вам назначено лечение, то рекомендуется обратиться к врачам специалистам, где отлично знакомы с гидротерапией. Эти знания необходимы для того, чтобы точно установить, сколько по времени нужно стоять под струями, и какой мощности они должны быть.

Когда душ Шарко назначен вам в качестве профилактики, то перед началом процедур все равно настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний.

Температура воды в основном варьируется от двадцати до сорока градусов, но в индивидуальных случаях она может выходить за пределы данных рамок. Струи массажируют определенный участок тела с трех метрового расстояния, это могут быть – бедра, ягодицы, живот, руки или ноги.

При увеличении мощности напора, температура воды становится ниже, а при снижении напора – выше. В связи с тем, что на кожный покров оказывается усиленное двойное воздействие, она начинает краснеть.

Самая первая процедура длится не дольше одной минуты, постепенно увеличиваясь до пяти минут (при особых показаниях врача время может быть незначительно увеличено). Минимальное количество применения душа Шарко – десять процедур, а максимальное – двадцать. Специалисты определяют количество процедур в зависимости от состояния здоровья человека и возникшей у него проблемы.

Если вы прибегаете к Шарко для усиленной борьбы с «апельсиновой коркой», то для начала оцените стойкость своего организма и запишитесь только на один сеанс, а если все пройдет хорошо, тогда смело берите полный курс процедур. После прохождения всех сеансов, повторные назначают лишь после шести месяцев.

По всем правилам, процедуру должен проводить врач, чтобы следить за состоянием человека и проводить сеанс по всем правилам и нормам. Усовершенствованные модели душа Шарко позволяют настраивать его под необходимые параметры еще до начала процедуры.

Показания к применению душа Шарко

Показания к применению душа Шарко

Изначально душ Шарко был создан для того, чтобы решать большинство проблем, связанных со здоровьем, давайте ознакомимся с наиболее распространенными:

  • Проблемы с нервами. Лечебный душ отлично справляется с множеством проявлений невротических расстройств, постоянной усталостью, паническими атаками, стрессами и депрессивными расстройствами, и множеством других нервных отклонений. Кому-то может показаться странным связь душа и психологических заболеваний, однако стоит вспомнить о точечном воздействии на организм и все сомнения отпадут сами собой. Имейте в виду, что если у вас повышенная нервная возбудимость, то душ Шарко крайне не рекомендуется;
  • Лечение опорно-двигательной системы. Закаливание организма. При данных проблемах все процедуры назначает исключительно врач, так как при некоторых травмах опорно-двигательного аппарата сильный напор воды может только навредить. Душ Шарко рекомендуется при атрофии мышц, воспалении и хронических заболеваниях суставов, остеохондрозе. Если есть возможность, то лучше не дожидаться критического состояния, а применять данную процедуру в качестве профилактики;
  • Борьба с целлюлитом, а так же избавление от излишних жировых отложений. Интенсивность и длительность воздействия, а так же температурный режим назначается только специалистом, так как состояние здоровья человека и количество избыточного веса у каждого пациента индивидуальное. Мощный напор, воздействующий на проблемные участки тела, улучшает метаболизм, увеличивает высвобождение лишней жидкости, способствует отхождению шлаков и «разрушает» клетки жира. Однако, необходимо понимать, что одного душа Шарко не достаточно для полного избавления от целлюлита и стремительного снижения веса. Нужно переходить на правильное питание и воздействовать на свой организм при помощи активных физических нагрузок. Очень часто душ применяют в комплексе с медовым антицеллюлитным массажем, обертыванием и другими процедурами нацеленные на снижение веса.

Противопоказания

Противопоказания

Несмотря на то, что душ Шарко имеет ряд неоспоримых преимуществ, он имеет и ряд противопоказаний:

  • Излишняя худоба;
  • Всевозможные болезни кожного покрова;
  • Варикозное расширение вен;
  • Повышение кровяного давления;
  • Беременность;
  • Воспаления;
  • Повышенная температура;
  • Плохая свертываемость крови;
  • Болезнь желудка;
  • Опухоли (в том числе доброкачественные).

Если у вас есть хоть один из перечисленных пунктов, то обязательно скажите об этом врачу, который рекомендует вам душ Шарко.

Минусы душа Шарко

Минусы душа Шарко

К одному из самых значимых минусов относят многочисленные синяки, преимущественно у женщин. Однако уже после нескольких процедур кожа привыкает, и они перестают образовываться и сходят старые синяки.

Еще к одному недостатку можно прировнять относительную болезненность процедуры. Это опять-таки касается в основном женщин, так как помимо низкого болевого порога у них есть «особенные дни» в которые все чувства значительно обостряются.

Это, пожалуй, все минусы, которые есть у душа Шарко.

Результаты до и после применения душа Шарко

Результаты до и после применения душа Шарко

После прохождения полного курса процедур ваша кожа будет максимально эластичной, упругой, значительно сократится проявление целлюлита и снижение объемов тела.

В основном, все женщины, которые применяли душ Шарко в целях похудения, оставляют исключительно положительные отзывы. Значительно снижается объем живота, появляется явно выраженная талия, а кто-то может похвастаться тем, что теряют до двадцати килограмм веса.

Стоит отметить, что максимальное снижение веса наблюдается лишь при правильном питании и в сочетании с физическими нагрузками.

Что касается целлюлита, то он если не проходит полностью, то становится практически не заметным.

Отзывы о душе Шарко

Отзывы о душе Шарко

Многие люди, которым врачи рекомендуют данную процедуру переживают о том, насколько она болезненна, так как в большинстве отзывов люди жалуются на появление многочисленных синяков.

Данные отзыва актуальны, так как струи воды «выстреливают» с ощутимой силой и давлением и воздействует на проблемные зоны «ударными волнами». Преимущественно представительницы прекрасного пола жалуются на то, что испытывают болевые ощущения не только в процессе проведения процедуры, но и долгое время после. Однако, результат устраивает всех, кто использовал душ Шарко необходимое количество раз и считают, что красота действительно требует жертв, тем более, что дискомфорт доставляют лишь первые посещения.

Душ Шарко в домашних условиях

Душ Шарко в домашних условиях

Далеко не каждый человек может позволить себе посещать лечебные кабинеты, поэтому многих интересует возможность данной процедуры в домашних условиях. Это возможно, однако стоит понимать, что такого эффекта как при посещении оригинального душа Шарко добиться будет невозможно, так как сила напора воды будет значительно слабее.

Несмотря на это, применение специальной насадки на душ некий результат все же покажет, ее необходимо закрепить вместо стандартной душевой лейки. Продаются приспособления, которые осуществляют значительную мощность воды, что для обычного массажа достаточно. Контрастный душ из подобной насадки отлично тонизирует кожу, делает ее более упругой и эластичной, улучшает кровообращение.

Специалисты предупреждают о том, что сильным напором самостоятельно лучше не пользоваться, так как без специального образования и знаниях о правильном воздействии на те или иные точки можно нанести вред своему организму.

Если говорить о стоимости подобных насадок, то они сравнительно не дорогие и их может позволить себе каждый, а вот отдельная установка душа Шарко стоит довольно дорого – стоимость аппарата, который приравнивают по воздействию на организм к профессиональным – около ста пятидесяти тысяч рублей. А это уже ощутимый удар по семейному бюджету.

Душ Шарко отличный способ избавиться от многих проблем со здоровьем, а так же снизить объемы тела и уменьшить проявление целлюлита. Данная процедура непосредственно влияет на улучшение тонуса и упругости кожи. Не забывайте о том, что данный душ имеет ряд противопоказаний и перед началом курса обязательно необходимо проконсультироваться с грамотным специалистом, для избежания всевозможных осложнений.

Помимо душа Шарко необходимо следить за качеством потребляемой пищи и выполнять необходимые физические нагрузки, и тогда будет достигнут максимальный эффект.

Следите за своим здоровьем и внешним видом и своевременно обращайтесь к специалистам, так как лучше проводить профилактику, чем длительное лечение. Будьте здоровы!